استرس چیست؟ (علائم و راه های مدیریت استرس)
استرس عبارت است از يک واكنش جسمی كه به دنبال يک تحريک درونی يا بيرونی...
فعالیت ما در مثبت تو
زوج درمانی
همه ما می دانیم که روابط عاشقانه کار سختی است. در برخی مواقع مشاوره با یک متخصص دارای مجوز ممکن است بهترین گزینه برای بهبود رابطه باشد. این نوع مشاوره روابط عاطفی بر بهبود رضایت از رابطه و حل مشکلات بین زوجین متمرکز است. هدف نهایی یک مشاور کمک به ایجاد یک رابطه سالم و حل هر مشکلی است که ممکن است وجود داشته باشد.
آموزش مهارت‌های ارتباطی
مهارت‌های ارتباطی چیست؟ شاید هیچ کدام از حیطه های زندگی ما وجود نداشته باشد که رد پایی از ارتباط بین فردی در آن نباشد! از یک خرید ساده تا دفاع از پایان نامه! نوع ارتباط ها می تواند متفاوت باشد لذا ملاحظات متفاوتی نیز در ارتباط با افراد وجود دارد.
آموزش مهارت‌های زناشویی
همسران در زندگی مشترک درگیر موقعیت های پیچیده ای می‌شوند: یکی از آن ها خسته و عصبانی است ، با پرخاش حرف می‌زند و طرف دیگر هم به دفاع از خود می‌پردازد. این‌ها تنها بخشی ازمشکلات زوج در زندگی مشترک است که به طور طبیعی اغلب زوج ها با آن روبرو می‌شوند.
