سوگیری تایید چگونه اتفاق میافتد؟
افرادی را دیدهاید که جهان را صرفا بر اساس باورهای خودشان تفسیر میکنند و اجازه...
تکنیک های عملی کنترل خشم
قبلازاینکه خشم شما را کنترل کند، شما آنرا کنترل کنید خشم اغلب به شکلی غیرقابل...
تاب آوری چیست؟
در جهانی زندگی میکنیم که با مخاطرات و تنشهای بسیاری مواجه هستیم و هر روز...
گوش دادن فعال چیست؟ چرا و چطور یک شنونده فعال باشیم
برقراری ارتباط یکی از مهمترین مهارتهای زندگی و البته مهارتهای زناشویی است. این مهارت فقط...